awas!makanan dalam tin

ceh,,,tajuk cam hot je!!!
lantakla..asalkan hati anda tergerak nak baca seperti mana saya terdetik untuk berkonsi dengan anda :))

ambil perhatian sebelum membeli makanan bertin

• Pastikan memilih produk yang rendah kandungan garam,gula dan lemak.
• Pilih makanan bertin yang bebas bahan pengawet dan monosodium glutamate.

• Campur makanan bertin bersama sayur-sayuran segar untuk mendapat khasiat lebih tinggi.
• Sekiranya mampu, makan makanan organik bertin adalah pilihan yang lebih bijak.
• Makanan yang ditinkan di dalam air adalah pilihan baik untuk mereka yang mementingkan ramasalah berat badan, Sirap cair lebih baik berbanding sirap pekat kerana kandungan gulanya yang rendah.
• Sekiranya ragu-ragu, bilas makanan dengan air bersih kerana ia dapat mengeluarkan kandungan gula atau garam yang berlebihan.
• Periksa tarikh luput dan elakkan membeli tin yang bocor,membonjol,kemek atau tak sempurna.
  

haaa...berguna tak??

sumber metro 24 ogos 2012